냉이 효능 14가지
냉이 효능 14가지 오늘은 냉이 효능 14가지 및 부작용에 대해 알아볼게요. 냉이란? 필수 비타민, 미네랄 및 기타 유익한 화합물을 제공해서 전반적인 건강과 웰빙을 개선시키는 데 도움을 주는 영양 식품이에요. 냉이를 정기적으로 섭취하게 되면 소화 개선, 면역 기능 개선, 심혈관 건강 개선, 정신적 정서적 건강 증진으로 이어질 수 있어요. 한의학에서는 냉이의 뿌리를 포함한 모든 부분을 제채라 해서 약재로 쓰는데, 꽃이 필 때 채취해서 햇볕에 말리거나 생풀로 씁니다. 말린 것은 쓰기에 앞서서 잘게 썬다. 약효는 지라(비장)를 실하게 하고, 이뇨, 지혈, 해독 등의 효능이 있어 비위허약, 당뇨병, 소변불리, 토혈, 코피, 월경과다, 산후출혈, 안질 등에 처방합니다. 한국을 비롯해서 세계의 온대 지방에 분포합니..
2023. 4. 17.
